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        滋恩堂與您攜手關愛健康,關愛睡眠

        冬蟲夏草屋 2015-03-21

             3月21日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主題為“健康心理,良好睡眠”,從這個今年主題可見,如今社會生活壓力的,睡眠的質量不僅僅影響了我們的精神狀態,而是逐漸影響了我們心理健康,希望能借此睡眠日喚起整個社會對睡眠和心理健康問題的關注。

         
            我們也知道睡眠不好的原因有很多,但往往會忽略其實是身體亞健康的表現之一,腎,肺不強健,或者是免疫力低下的亞健康狀態導致的,失眠患者經常會因為睡眠不足而感到第二天精神不振、煩躁、焦慮不安、記憶力下降、疲乏、困倦甚至抑郁,對抗這種長期的折磨。冬蟲夏草、燕窩是一種改善睡眠效果非常較不錯的天然保健品。冬蟲夏草通過調整臟器功能,達到提高人體免疫力、提高體力、延緩衰老的作用,科學服用冬蟲夏草,可以顯著改善睡眠。燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效,燕窩滋陰潤肺補而不燥;養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力;補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。 
         
           下面“滋恩堂”商城藥師介紹幾款安神、改善神經衰弱的食療!
         
        【冬蟲夏草安神湯】——本方適宜于神經衰弱、失眠、多夢、心悸不寧、婦女月經不調、經來腹痛者服用。方中的冬蟲夏草也可以和其他藥一并煎取汁服用。酸棗仁可加工成粉末,用藥汁送下。
        材料:滋恩堂冬蟲夏草3克,炒酸棗仁15克,夜交藤20克,百合15克,丹參l5克,五味子10克。
        1:冬蟲夏草洗凈,烘干,加工成粉末,過篩取粉;
        2:把其他各藥等一并放沙鍋中,加水煎取汁,連煎2次,合并2次煎汁,備用。
        3:每日1劑,分2次用藥汁送服冬蟲夏草粉末。
         
        【燕窩芝麻核桃露】——補腦潤肺、補血安神、養胃健脾
        材料:燕窩、黑芝麻、核桃
        1:把滋恩堂燕窩1-2盞泡發4-6小時
        2:現把核桃芝麻洗凈,磨成粉備用,如果家里沒有工具可以直接買現成核桃粉和芝麻粉;
        3:在燉盅里加入1/3清水,加熱;
        4:待燉盅里面的水開了就加入燕窩、核桃粉、芝麻粉燉煮20分鐘;
        5:差不多好的時候根據個人口味加入適量冰糖。

        (冬蟲夏草屋)

        原文地址:http://www.rmeghk.com/article-820.html

        鄭重申明:冬蟲夏草屋原創文章,轉載或引用時必須聲明原文地址,否則視為侵權并追究法律責任。

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